Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 60,27g | Prot: 86,60g | Carb: 149,74g.
Colazione: Мандарины, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Манная Каша на Молоке. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Апельсин, Имунеле Сила Фруктов Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленое Яблоко, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое . Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyapina69
|