Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
|
110,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2242 kcal
|
Gras: 150,69g | Prot: 145,53g | Carb: 79,46g.
Colazione: Петмол Сливки 11%, Ого Отруби Пшеничные, Ого Овсяные Отруби, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Бекон. Pranzo: Салат Айсберг, Сметана 15%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Cena: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Ого Овсяные Отруби, Творог 9%, Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|