Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
855 kcal
|
Gras: 23,78g | Prot: 48,13g | Carb: 117,51g.
Colazione: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Pranzo: MacChocolate Горячий Шоколад , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Банан. Cena: Сахар, Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di darya_malyutina
|