Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 71,92g | Prot: 75,56g | Carb: 176,17g.
Colazione: McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Mandeln, Haselnüsse, REWE Avocado, TiP Frische Vollmilch 3,5%, Koawach Zimt + Kardamom, LAWA American Pancakes. Pranzo: Senf, Senf, Ei, Pottkieker Weißkohl Eintopf , Dovgan Buchweizen (Gekocht). Cena: Hähnchenleber, Hähnchenleber, Senf, Gekochtes Ei, Süßkartoffelpommes. Snacks/Altro: Orangen, Gemüsesuppe, Gemüsesuppe. Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Gehen/Walken 6 km/h - 40 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di XxDinaxX
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