Diario di zenitaast, 08 mar 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020

74 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 19 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 08 marzo 2020:

213 kcal

Gras: 11,76g | Prot: 15,08g | Carb: 10,81g. Colazione: Water . Pranzo: Water , Noodle Soup, Boiled Egg. Cena: Water , Green Tea. Di più...

2383 kcal

Esercizio: Addominali - 1 ora e 2 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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