Diario di mviet1, 31 mar 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
72,5 kg Perso fino ad ora: 16,5 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1903 kcal Gras: 85,03g | Prot: 88,36g | Carb: 195,09g.   Colazione: Arnott's Gaiety,  Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Dairy Farmers Skim Milk,  Orange Marmalade ,  Cream Cheese ,  Toasted Multigrain Bread. Pranzo: Coles Cheese Slices,  Fried Egg ,  Toasted White Bread , Primo Honey Leg Ham. Di più...
3365 kcal Esercizio: Giardinaggio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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