Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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745 kcal
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Gras: 33,18g | Prot: 48,82g | Carb: 65,38g.
Colazione: Pão de Queijo de Frigideira. Pranzo: Peito de Frango, Caldo Verde, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Legumes Cozidos. Cena: Pão de Frigideira Low Carb. Snacks/Altro: Qualitá Maçã. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Symon Albuquerque
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