Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2020
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1759 kcal
|
Gras: 63,43g | Prot: 145,26g | Carb: 118,41g.
Colazione: Кофе с Молоком, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Бекон, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Оливковое Масло. Pranzo: Сельдерей, Форель, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Cena: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Щедрые Хлебец, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красное Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|