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Bóra recomeçar! Rumo aos 57kg
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 77,83g | Prot: 91,68g | Carb: 30,12g.
Colazione: Desinchá Chá. Pranzo: Ovo (Inteiro), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Guacamole. Cena: Guacamole com Tomates, Bife de Carne de Vaca, Molho Bolonhesa, Macarrão de Abobrinha. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vclima
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