Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 75,49g | Prot: 81,39g | Carb: 195,12g.
Colazione: Banh Mi, Arnott's Scotch Finger Biscuits. Pranzo: Roasted Duck (Skin Eaten), White Rice, Woolworths Chinese BBQ Pork. Cena: Pork Beerwurst , Indomie Mi Goreng Noodles, Fried Egg . Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola (375ml). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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