Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2020
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 55,47g | Prot: 75,30g | Carb: 28,79g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Woolworths Classic Coleslaw, Tassal Tasmanian Fresh Salmon Skin on, Cherry Tomatoes, Zucchini, Mushrooms . Cena: Chang's Traditional Noodles Super Lo-Cal, Coconut Oil, Chicken Breast, Zucchini, Cauliflower, Broccoli. Snacks/Altro: Macro Psyllium Husk, Woolworths Natural Bran, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Coconut Oil, Flax Seeds, Sesame Seeds, Hulled Sunflower Seeds, Whiskey, Dill Cucumber Pickles , Egg (Whole), Jarlsberg Cheese, Lindemans Early Harvest Semillon Sauvignon Blanc, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magpie8
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