Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2020
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 38,11g | Prot: 68,47g | Carb: 157,43g.
Colazione: Эмиль Сыр Адыгейский , Чай, Паста Амосова, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Агро-Альянс Геркулес, Петропавловское Молоко 3.2. Pranzo: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Лук, Масло Подсолнечное, Свеклы, Курица с Овощами. Cena: Цесна Мука Пшеничная, Аджика, Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Эмиль Сыр Адыгейский , Зенченко Кефир , Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Финик, President Сметана 10%, Творожная Запеканка, Чай, Банан, Груши, Яблоко Семеринка. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|