Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2020
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 53,63g | Prot: 47,55g | Carb: 254,23g.
Colazione: Мистраль Гречневая Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Льняные Семена, Леовит Стевия, Кофе, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сливочное Масло, Белевские Сладости Зефир. Pranzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Cena: Пятерочка Груша Конференция, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Altro: Вода, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Arizona Зелёный Чай с Мёдом . Di più...
|
|
1914 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Yoga - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Kimberly38
|