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Et ... vive le confinement ! Après 3 semaines 😓😥😭😔
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 23,07g | Prot: 63,69g | Carb: 173,43g.
Colazione: Nesquik Chocolat en Poudre, Lactel Lait Demi-Écrémé, St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet. Pranzo: Sucre, Danone Velouté Nature, U Jambon le Paris, Lustucru Collerettes, Brocoli. Cena: Pommes Granny-Smith , Banette Pain Complet, Entremont Comté, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie. Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tristelle
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