|
Intervallfasten und Verzicht auf Kuchen macht’s möglich :)
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 72,49g | Prot: 53,37g | Carb: 221,23g.
Colazione: Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Vollkornbrot, Avocado, Gurke (mit Schale). Pranzo: Tomaten, Pesto, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Altro: Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel. Di più...
|
|
1658 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Flora Mel
|