Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 71,41g | Prot: 64,71g | Carb: 215,47g.
Colazione: Valio Kahvikerma, Kahvi, Valio Arki Maitojuoma, Munavoi, Kauraleipä, Arla 1% Viili, Marjat. Cena: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Valio Voi, Kauraleipä, Porkkanalaatikko, Hernekeitto. Snacks/Altro: Perunakeitto, Ruisnäkkileipä, Maissintähkä (Voin kanssa), Paistettu Kananmuna, Mandariini, Kauraleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Kahvikerma, Kahvi, Kirsikkatomaatit, Porsaanleike. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610490
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