Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2020
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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613 kcal
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Gras: 33,65g | Prot: 15,35g | Carb: 62,75g.
Colazione: Сахар, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Рузское Молоко Сливки 10%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Pranzo: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Cena: Пестречинка Колбаса Докторская Особая, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Молочный. Di più...
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1707 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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