Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1059 kcal
|
Gras: 49,26g | Prot: 58,85g | Carb: 96,02g.
Colazione: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. Pranzo: Щи с Мясом. Cena: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бахетле Горбуша под Маринадом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Глобус Оладьи Куриные , Красные Яблоки. Di più...
|
|
2323 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selenka43
|