Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 60,25g | Carb: 127,74g.
Colazione: Aqua Air Mineral, Roma Malkist Krim Keju Manis. Pranzo: Bakso dengan Saus (Campuran), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Cena: Buah Pir. Snacks/Altro: Sosis Solo. Di più...
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1496 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 30 minuti, Cardio - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 25,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitdeeyah
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