Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2013
|
133,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 41,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2696 kcal
|
Gras: 87,63g | Prot: 99,33g | Carb: 394,67g.
Colazione: Coffee, Amaretto Coffee Creamer, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Strawberries, Baked Ziti, Cheerios. Pranzo: Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Creamy Balsamic Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Cheesy Ravioli (Annie's Homegrown), Vegetarian Meatballs, Part Skim Mozzarella Cheese, Italian Roll, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. Snacks/Altro: Light Pink Lemonade, Chocolate Chip Cookie, Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels. Di più...
|
|
4075 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di me,myselfandi
|