Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 18,98g | Prot: 82,91g | Carb: 206,87g.
Pranzo: Feijão Carioca, Alface, Mandioca Cozida, Carne de Panela. Cena: Carne de Panela, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Nescau Nescau com Leite, Pão Francês, Nescau Nescau com Leite. Di più...
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2500 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 4 ore, Guardare la TV - 2 ore, Pedalare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Denise Marques Melo
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