Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2013
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 28,90g | Prot: 61,73g | Carb: 210,20g.
Colazione: Granny Smith Apples, Aldi Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Pranzo: Brown Rice, Tasty Wok Orange Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chocolate Milk (Lowfat). Cena: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Baby Carrots, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Shasta Orange Soda. Snacks/Altro: Quaker Stila Oat Cookie Bar with Fruit Filling - Blueberry. Di più...
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2552 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mekellyuwho
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