Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 60,14g | Prot: 91,56g | Carb: 146,72g.
Colazione: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Омлет или Яичница. Pranzo: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Рот Фронт Батончики, Растворимый Кофе (из Порошка), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Холодец из Курицы, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Snacks/Altro: Bio Баланс Творог Мягкий Турбо Fit, BSN Протеин Syntha-6, Кофе. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|