Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 40,45g | Prot: 44,83g | Carb: 138,30g.
Colazione: Lait d'Amande, Jean Hervé Sirop d'agave, Nespresso Café, Bjorg Galettes de Maïs, Citron, Figues Sèches, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Fraises, Bjorg Galettes de Maïs, Simplement Bon et Bio Tranches de Fromage Nature, Pain Complet, Haricots Verts, Poireaux, Oeuf Dur. Snacks/Altro: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Sveltesse Ferme et Fondant Fraise des Bois, Carrefour Amandes, Bonneterre Galettes de Riz au Chocolat. Di più...
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2295 kcal
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Esercizio:
Velo stepper corde - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di C-lia13
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