Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 36,88g | Prot: 113,38g | Carb: 115,60g.
Colazione: Bulk Powders Burro di Nocciole, Alce Nero Miele di Castagno, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Negroni Petto di Tacchino al Forno, Pomodori Ciliegini, Wasa Integrale, Zucchine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Albume d'uovo, Petto di Pollo (senza Pelle), Conad Farina di Mais. Snacks/Altro: Actimel Actimel Bianco 0% Grassi, Kakao (Puda) , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Vanini Cioccolato Fondente 95%, Mandorle, Mela. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di irdime
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