|
I jest 8meczka z przodu huraa :D
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2622 kcal
|
Gras: 103,17g | Prot: 181,08g | Carb: 254,64g.
Colazione: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Jabłko, Pomarańcze, Rodzynki, Płatki Owsiane, Alesto Orzechy Włoskie. Pranzo: Lidl Mięso Mielone Wołowe, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mieszane Warzywa (Mrożone), Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Olej Roślinny. Cena: Marchewki, Kukurydza, Majonez, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Snacks/Altro: Milbona High Protein Pudding, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
02 apr 20 da utente: K1C1A
|
Dzieki Kiciu! :D chociaz obstawiam, ze to totalnie tymczasowe :D
02 apr 20 da utente: Kolba22
|
Gratulacje!, ja narazie czekam na 6 z przodu, pewnie startowałam z mniejszej wagi doceniam bardzo Twój sukces.
02 apr 20 da utente: JaMałgosia
|
03 apr 20 da utente: CLLPL
|
03 apr 20 da utente: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kolba22
|