Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 81,03g | Prot: 87,71g | Carb: 31,54g.
Pranzo: Carrefour Haricots Blancs, Huile d'Olive, Viande de Dinde, U Lentilles Préparées. Cena: Brochette Boeuf Fromage, Huile d'Olive, Tomate Cuite, Courgette, Viande de Dinde. Snacks/Altro: U Lait de Coco, Beurre de Cacahuètes. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di EWEN_LOU
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