Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 66,73g | Prot: 105,56g | Carb: 218,85g.
Colazione: Clara de Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Jasmine Farelo de Aveia, Estrela do Oriente Damasco Seco, Qualitá Nozes sem Casca. Pranzo: Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá , Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Brócolis Cozido, Repolho Refogado, Peito de Frango. Cena: Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Cereal Matinal Nesfit. Snacks/Altro: Clara de Ovo, Wickbold Pão Integral, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Prestígio, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolgongs
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