Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 44,50g | Prot: 125,19g | Carb: 137,02g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Магнит Банан, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо Куриное, Цукини, Брокколи, Морковь. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Altro: Окей Манго, Простоквашино Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliestafylidou2015
|