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41.8 fat
43.9 water
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137,5 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 44,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2653 kcal
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Gras: 218,64g | Prot: 139,80g | Carb: 29,64g.
Colazione: Kale, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Egg, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Calavo Avocado, Great Value Stevia, Tone's Cayenne Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Cinnamon. Pranzo: Almonds , Celery, Cento Diced Hot Cherry Peppers, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Cena: Feta Cheese, Grape Tomatoes, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Lettuce, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Altro: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Provolone Cheese , Food Lion Pork Rinds. Di più...
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3622 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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