Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 45,78g | Prot: 115,54g | Carb: 110,25g.
Colazione: Piatnica Творожный Сыр, Болгарский Перец, Соевый Соус, Шампиньоны, Семена Льна, Куриное Филе, Лаваш Тонкий. Pranzo: Телятина Отварная, Сметана , Борщ Украинский. Cena: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Altro: Milka Шоколад Peanut & Crispy Caramel, Ultimate Nutrition Протеин, АТБ Банан. Di più...
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306 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sanny07091979
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