Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 43,46g | Prot: 98,82g | Carb: 181,00g.
Colazione: Pistachos Secos Tostados (sin Sal). Pranzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Avecrem Caldo de Pollo, Hacendado Macarrones Integrales. Cena: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Fresa o Freson, Tomates, Lechuga, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Duro, Plátano, Filete de Ternera. Snacks/Altro: Almendras, Plátano, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Pa Torrat Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nueces, Almendras, Manzana. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lena7u7
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