Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 44,19g | Prot: 147,87g | Carb: 92,25g.
Colazione: Cybermass Whey Protein (40г), Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Простоквашино Сметана 10%. Pranzo: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|