Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 50,41g | Prot: 41,78g | Carb: 211,14g.
Colazione: Оладьи на Кефире, Кофе (Растворимое), Лимон, Манник. Pranzo: Зеленый Чай, ПП Кекс, Морковь, Чим Чим Соус Сладкий Чили , Макароны Отварные. Cena: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Морковь, Гречка Отварная, Чим Чим Соус Сладкий Чили . Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Оладьи, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnaSTasik2018
|