Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 38,06g | Prot: 61,49g | Carb: 201,43g.
Colazione: Mandariini, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kauraleipä, Atria Palvikinkku, Valio Kahvikerma, Kahvi, Pirjon Pakari Hiivaleipä. Pranzo: Kirsikkatomaatit, Valio Kevytmaito, Hernekeitto, Valio Normaalisuolainen Voi, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Valio Kevytmaito. Cena: Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Peruna, Saarioinen Puolukkahillo. Snacks/Altro: Atria Punajuurisalaatti, Sämpylä, Arla 1% Viili, Marjat, Kirsikkatomaatit, Pulla, Kahvi, Valio Kahvikerma, Marjat, Valio Kahvikerma, Kahvi. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 610490
|