Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 60,61g | Prot: 111,75g | Carb: 117,90g.
Colazione: Hacendado Maíz Dulce, Barilla Salsa Pesto, Tortilla de Maíz, Puleva Café con Leche. Pranzo: Merluza. Cena: Tortilla de Maíz, Activia Yogur con Fresa. Snacks/Altro: Alesto Anacardos y Cacahuetes con Miel y Sal, Aperol Spritz. Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Yoga - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marta TM
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