Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 59,00g | Prot: 91,78g | Carb: 78,67g.
Colazione: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Творог Мягкий 4,5%. Pranzo: Красное Яблоко, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Cena: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Ришелье Сыр Бри, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Exponenta Напиток Кисломолочный Яблоко-Сельдерей. Snacks/Altro: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Протеиновый Кекс. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|