Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 92,88g | Prot: 56,96g | Carb: 103,41g.
Colazione: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Слабое Кофе с Сахаром, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Олинеза Лютеница по-Деревенски Крупного Помола, Сахар, Кофе. Cena: Минтай в Сметане, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Ideal Масло Оливковое. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Льняное Масло, Простоквашино Кефир 3,2%. Di più...
|
|
1387 kcal
|
Esercizio:
Body Pump - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KateShal
|