Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1071 kcal
|
Gras: 50,41g | Prot: 54,27g | Carb: 101,04g.
Colazione: Добрый Апельсиновый Сок, Кофе, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока. Pranzo: Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Cena: SPAR Овощи на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные". Snacks/Altro: Кумкват, Кумкват, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. Di più...
|
|
567 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|