Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 84,95g | Prot: 54,83g | Carb: 99,63g.
Colazione: Polonez Çemensiz Pastırma , Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Migros Ezine Peyniri, Sucuklu Yumurta. Cena: Mevsim Salata, Çiğ Köfte, Karnabahar Graten. Snacks/Altro: İrmik Helvası. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di selimecanan
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