Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2020
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116 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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613 kcal
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Gras: 23,83g | Prot: 29,46g | Carb: 78,66g.
Colazione: Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. Pranzo: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Linda Mccartney Vegetarian Chorizo & Red Pepper Sausages. Snacks/Altro: Apples , Red Delicious Apples. Di più...
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3557 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di geni001
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