Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
864 kcal
|
Gras: 39,67g | Prot: 33,30g | Carb: 97,68g.
Colazione: Quaker Old Fashioned Oats, Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Carrots, Skinless Chicken Breast, Turkey Bacon, Spinach, Mayonnaise, Tostitos Bite Size Corn Chips, Kroger Ranch Dip, Azteca Flour Tortillas (Super Size). Snacks/Altro: Toll House Chocolate Chip Cookie. Di più...
|
|
2432 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Insanity - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joycekay
|