Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
955 kcal
|
Gras: 36,07g | Prot: 43,35g | Carb: 115,65g.
Colazione: Cabbage , Cantaloupe Melons , Olive Oil , Chicken Sausage, Fried Egg, TPS Food Bihun Jagung. Pranzo: Cooked Duck Egg, Olive Oil , Chicken Sausage, TPS Food Bihun Jagung. Cena: Intrafood Jahe Wangi, Cantaloupe Melons , Fried Tofu , Finna Sambal Pedas, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Di più...
|
|
1598 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tyralifia
|