Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 51,21g | Prot: 145,19g | Carb: 90,33g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Cybermass Whey Protein (40г). Pranzo: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|