Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 47,68g | Prot: 69,52g | Carb: 116,28g.
Colazione: Салат из Капусты, Крестьянка Шоколадное Масло, Алтайские Закрома Хлеб Fitnessmix, Жареное Филе Свинины, Чай. Pranzo: KDV Белая Черемуха, Печенье к Чаю, Чай, Кофемания Молочная Лапша. Cena: Био Баланс Йогурт с Черникой и Злаками . Snacks/Altro: Карамель. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 apr 20 da utente: sashulya2
|
Спасибо за приглашение, но нет.
03 apr 20 da utente: Angeli2209
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Angeli2209
|