Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 56,70g | Prot: 100,32g | Carb: 135,82g.
Colazione: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Сливы, Семена Льна, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Груши, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , ВкусВилл Руккола, Мистраль Киноа Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. Cena: Помидоры Черри, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Нут (Вареный), Рагу из кролика с Овощами. Snacks/Altro: Nutrilite Железо Плюс, Ultimate Nutrition Омега 3. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|