Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 33,73g | Prot: 48,29g | Carb: 178,39g.
Colazione: 橘子, 莓果燕麥, 草莓, 香蕉, 光泉 無糖優格, 白吐司, 即溶咖啡（咖啡粉）. Cena: 全聯 小松菜, 立頓 減糖奶茶, 蘋果（去皮）, 小黃瓜, 小磨坊 泰式打拋醬, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 低脂牛絞肉, 四季豆, 雞蛋（整個）, 雜糧飯. Snacks/Altro: 咖啡歐蕾, 全家 提拉米蘇捲蛋糕. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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