Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 78,67g | Prot: 82,69g | Carb: 73,64g.
Colazione: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Здорово Слайсы Сладкая Клюква. Pranzo: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Royal Forest Сироп Топинамбура , G-Balance Мацони 1,5%, Президент Творог 0,2%, Творог 5%. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Глобус Шашлык Свиной. Snacks/Altro: XXL Power Protein Bar Cocos. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|