Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 40,40g | Prot: 72,08g | Carb: 113,37g.
Colazione: Омлет с Молоком, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Pranzo: Морской Язык, Жареная Картошка. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Обычные Блины, Рахат Вафли Арахисовые, Яблоко Желтое, Банан. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kovikhova
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