Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 62,06g | Prot: 145,39g | Carb: 159,27g.
Colazione: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Классический Подовый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Квашеная Капуста, Магнит Чеснок , Борщ с Куриной Грудкой, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Слобода Масло Растительное, Макароны Отварные, Сметана 15%. Cena: Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Куриное Филе, Слобода Масло Растительное. Snacks/Altro: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Ого Овсяные Отруби. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia.ya
|